露胃

 看看女孩們都如何漂亮穿搭、一起分享美麗心得
1
【T台露胃才有格】 2015春夏T台許多設計師不約而同都讓超模們露出"中區",正式開啟露胃的時尚風潮,有的露的坦蕩,有的露的曖昧,還有能露的優雅氣質。時尚真的不是誰說了就算,但這麼多大師都說了,你還不當回事嗎?
1
【露胃裝的前身】在先前還沒露胃這詞的時候,健身房裡最常見的BRATOP就是露胃裝的前身。然而當它被混搭出現在皮衣和西服裡的時候,竟然讓你看來有健康氣息,卻不刻意的顯露性感,運動元素也能如此時尚。
1
【讓你胸以下全是腿】 露胃不是露腰,高腰要蓋過肚臍的穿法才時髦!這種款式的衣服最神奇的地方就在於,它能夠明顯拉長你身體的比例,讓人視覺從你的胃以下,都是長腿的錯覺!
1
【露胸露腿不如露胃!】 露背露胸已不夠看,今年是露胃裝的天下!相比露肚裝,露胃裝只露出上身最瘦的平坦上腹部分。其他調皮的小腹肉都乖乖藏在下身超高腰的保護傘下,只露出靠近胃部窄窄的一條,露的剛剛好~這季你再不秀就OUT了!
1
【吃出”小腰精”】 想放肆露胃露腰的”小腰精”,吃得對才是長期抗戰的不敗訣竅!最近早上都會水蒸地瓜來當作主食,這七種可以幫助減少腰圍的食物,包括地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭樂、芹菜和香菇等,主要因為這些膳食纖維含量相當豐富,讓你不會大腹”便便”,更可以增強腸道健康,做好體內環保~
1
【小蠻胃必殺技】想豪放的露出整個胃,但前提還是目標有個平坦緊實的腹部。在家運動我都還是會靠健身球輔助來避免運動傷害,人體臥躺於健身球上,再做仰臥起坐會發現背部的壓力就不會這麼大。調動人體核心部位的肌肉力量向上抬體,成坐姿。然後身體緩慢回到起始位置並重複15下以上做3組。也可以舉起手碰另一膝部位置,交互加強側腰的精實度!
1
【怎麼搭配】 這種挑身材的“露胃裝”竟然意外的百搭,西裝LOOK、寬管褲、高腰裙、牛仔褲,只要你能想到的下裝,搭起來都沒有問題,無論搭配A字裙還是寬鬆長褲,遮住肚臍的高腰款式就是你最佳的選擇,輕鬆打造最完美的身材比例,提升時尚指數!
請登入