放肆

 看看女孩們都如何漂亮穿搭、一起分享美麗心得
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【吃出”小腰精”】 想放肆露胃露腰的”小腰精”,吃得對才是長期抗戰的不敗訣竅!最近早上都會水蒸地瓜來當作主食,這七種可以幫助減少腰圍的食物,包括地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭樂、芹菜和香菇等,主要因為這些膳食纖維含量相當豐富,讓你不會大腹”便便”,更可以增強腸道健康,做好體內環保~
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